Die Fähigkeit sich entspannen zu können, ist die Basis für Leistungsfähigkeit.
Stress ist deine Entscheidung.
Du wünschst dir ein Leben mit mehr Gelassenheit und Balance? Du möchtest weniger negativen Stress und besser abschalten können? Dann bist du hier genau richtig!
Achtsamkeits- und Entspannungstraining bringt mehr Energie, Ausgeglichenheit und Klarheit.
Willkommen!
Ich bin Kathleen, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin
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Gelassen durchs Leben gehen.
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Spaß an Herausforderungen haben.
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Bei dir ankommen. Zufrieden sein.
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Balance und Leistungsfähigkeit.
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Zeit haben. Grenzen ziehen. Gesund bleiben.
In meinen Kursen und Workshops unterstütze ich Menschen dabei
und trainiere mit den TeilnehmerInnen ihre individuelle Entspannungsfähigkeit. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung und Entwicklung deiner Ressourcen - für mehr Selbstwirksamkeit und um Überlastungen vorzubeugen.
