Flex Programm
Im Flex Programm vereinbaren wir ein festes Stundenkontingent, das unternehmensseitig frei eingeteilt werden kann.
Alle 2 Wochen ein Workshop?
Übungsstunden in der Gruppe?
1:1 Trainings für deine MitarbeiterInnen?
Jede Kombination ist möglich und abgestimmt auf die Bedürfnisse deiner MitarbeiterInnen.
Workshop buchen
Angebot für Unternehmen
Die moderne Arbeitswelt ist bunt und herausfordernd.
Die Achtsamkeits- und Entspannungspraxis hilft dabei, den Kopf freizubekommen, "aufzutanken" und damit leistungsfähig zu bleiben.
Sind Körper und Psyche entspannt, lassen sich Herausforderungen mit mehr Energie, Fokus und Kreativität meistern.
Entspannungspause in deinem Unternehmen
Wie wäre es damit: Das Mittagstief für Regeneration und Tiefenentspannung nutzen? Am Freitag Nachmittag "aufgeräumt" ins Wochenende starten?
Für Entspannungseinheiten am Arbeitsplatz komme ich direkt ins Unternehmen. Du bestimmt Zeit und Ort. Matten und Co. bringe ich mit.
So begleite ich dein Unternehmen 12 Wochen für jeweils 1h die Woche, weil Veränderung Zeit braucht und ein gesunder Umgang mit Stress Übungssache ist.
Vorteile: ein Angebot, das zeitlich, räumlich und inhaltlich an eure Bedürfnisse angepasst ist und sich positiv auf die Unternehmenskultur auswirkt.
Es gibt keinen geeigneten Raum in deinem Unternehmen?
Gerne biete ich einen exklusiven Kurs für deine MitarbeiterInnen an einem anderen Kursort an.
Ich biete Workshops unter anderem zu folgenden Themen an:
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Achtsamkeit am Arbeitsplatz
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Stressmanagement für die Hosentasche
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Mindset für hohe Motivation
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Resilienz: verstehen & fördern